3 makanan yang harus dihindari jika Anda ingin kulit bersih dan bercahaya musim panas ini

3 makanan yang harus dihindari jika Anda ingin kulit bersih dan bercahaya musim panas ini


Oleh Lutho Pasiya 24m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Bukan rahasia lagi bahwa apa yang Anda minum dan makan dapat berdampak pada kulit Anda.

Dengan begitu banyak perhatian yang diberikan pada makanan yang harus dan tidak boleh Anda makan untuk menunjang kulit Anda, kami melihat beberapa makanan yang harus Anda hindari jika Anda menginginkan kulit yang bersih dan bercahaya musim panas ini.

Anda akan bertanya pada diri sendiri, bagaimana makanan ini dapat memengaruhi kulit Anda, dan alternatif apa yang bisa Anda gunakan?

Kami mencari jawaban dan mendapatkannya dari First Cry Parenting, yang merinci bahwa meskipun konsekuensi dari makanan ini mungkin tidak langsung terlihat, makanan tersebut terus-menerus dan dapat menyebabkan kerusakan dalam jangka panjang.

Keju susu susu

Keju menambahkan rasa spesial dan enaknya sendiri ke makanan biasa, itulah sebabnya banyak dari kita memiliki kelemahan untuk sandwich dan selai keju. Namun keju yang terbuat dari susu sapi juga bisa menjadi pemicu timbulnya masalah kulit seperti jerawat. Ini karena susu sapi secara alami diresapi dengan hormon dari sapi menyusui, yang dapat menyebabkan jerawat akibat hormon. Ini terutama terjadi jika Anda sudah memiliki kulit rentan berjerawat atau riwayat alergi laktosa dalam keluarga.

Makan ini sebagai gantinya: Keju mete – keju ini tidak mengandung laktosa dan karenanya tidak berisiko memicu masalah kulit. Plus, ini bisa digunakan persis seperti keju biasa.

kopi

Mungkin yang terbaik adalah membatasi kopi jika memungkinkan. Kafein bersifat diuretik dan ini menyebabkan tubuh Anda kehilangan air. Hasil akhirnya adalah kulit Anda tampak dehidrasi. Dalam jangka panjang, dan dengan meningkatnya jumlah konsumsi, tekstur dan kesehatan kulit Anda secara keseluruhan dapat terpengaruh.

Minum ini sebagai gantinya: Teh hijau (atau teh herbal lainnya).

Daging panggang

Jika Anda bukan vegetarian, Anda mungkin menyukai daging panggang, atau seperti yang kami sebut di Afrika Selatan, daging braai. Rasanya luar biasa dan membuat perubahan yang baik dari daging yang disiapkan secara teratur di Kadhai atau kompor. Namun, harap diingat: jika daging dipanggang terlalu lama, dapat menghasilkan AGE (produk akhir glikasi lanjutan). Produk-produk ini bisa berbahaya bagi kulit dan membuatnya tampak lebih tua. Anda tahu sepotong daging bisa memiliki AGE jika permukaannya menghitam.

Makan ini sebagai gantinya: bakso Italia yang dibuat dari potongan yang sehat.


Posted By : Result HK