5 hal yang perlu diketahui setiap ibu baru

5 hal yang perlu diketahui setiap ibu baru


Oleh IANS 20m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Menjadi seorang ibu adalah pengalaman yang luar biasa, dan dalam proses membawa kehidupan baru ke dunia, seorang wanita mengalami banyak perubahan emosional dan fisik.

“Dari menyusui hingga mengganti popok, banyak hal baru menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Meskipun merawat bayi baru lahir itu penting, mengikuti rutinitas perawatan diri juga harus menjadi prioritas para ibu,” kata Prathibha Babshet, seorang dokter Ahli Ayurveda. , R&D, Perusahaan Obat Himalaya.

Kiat Babshet untuk membantu ibu baru menavigasi keibuan sejak dini:

Ibu peduli

Stretch mark adalah salah satu masalah kulit paling umum yang dihadapi ibu baru. Saat mencari produk yang dapat membantu mengatasi stretch mark, Anda tidak akan pernah salah dengan produk yang diresapi dengan ramuan-minyak-mentega kompleks.

Anda dapat memilih krim atau minyak stretch mark dengan infus herbal seperti Delima, Licorice, dan Centella asiatica, minyak seperti Minyak Almond, Minyak Zaitun, dan Minyak Biji Gandum, Minyak Kelapa Murni, Minyak Wijen, dan mentega seperti Kokum, Mangga , dan Shea.

Ini akan membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya stretch mark. Dianjurkan untuk selalu memilih produk skincare dengan kebaikan bahan alami, sehingga aman dan lembut untuk digunakan.

Menjaga kebersihan yang optimal

Dengan bayi yang baru lahir, ibu baru juga rentan terhadap infeksi dan dapat menularkannya kepada bayi juga. Jadi, perhatikan kebersihan secara khusus – sering-seringlah mencuci tangan, mengusap / membersihkan payudara setelah menyusui, dan menjaga kebersihan diri.

Istirahat adalah suatu keharusan

Bayi memiliki jam waktu yang berbeda dengan orang dewasa, jadi cobalah untuk tidur saat bayi Anda tidur dan delegasikan tanggung jawab rumah tangga lainnya.

Nutrisi

Tubuh Anda mengalami banyak perubahan selama kehamilan dan persalinan. Jadi, selain istirahat, Anda harus makan makanan yang sehat, karena itu baik untuk bayi dan Anda. Minum banyak air sepanjang hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Perawatan bayi

Popok adalah hal yang penting dalam kebersihan untuk bayi baru lahir dan memilih popok yang tepat akan memastikan kenyamanan dan tidur bayi Anda juga. Pilih popok yang dirancang khusus untuk kenyamanan, perlindungan, dan perawatan total kulit bayi baru lahir Anda dengan pelindung anti-ruam yang membantu mencegah ruam popok.

Desain bergaya celana menawarkan ukuran yang lembut dan nyaman serta mudah dilepas dan dipasang. Terus ganti popok sesering mungkin untuk menghindari ruam popok dan gunakan popok yang diresapi dengan kebaikan bahan alami seperti Aloe Vera dan Yashad Bhasma, karena kedua bahan tersebut membentuk pelindung anti-ruam pelindung yang membantu mencegah ruam popok.

Dengan tips di atas, Anda juga harus tahu bahwa tubuh ibu baru akan lemah selama beberapa minggu pertama.

Jadi, jangan sampai ketinggalan janji ke dokter, dan jika Anda mengalami demam, pusing, nyeri, atau rasa tidak nyaman, segera konsultasikan ke dokter.


Posted By : Result HK