6 tips tentang bagaimana Anda bisa menghentikan rambut Anda dari penipisan

6 tips tentang bagaimana Anda bisa menghentikan rambut Anda dari penipisan


Oleh Nneka Jonas 33m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Apakah Anda merasa rambut Anda tidak setebal dulu?

Mungkin ada alasan sederhana untuk ini. Cobalah tip-tip berikut untuk mengembalikan rambut Anda ke kesehatan aslinya.

1. Makan lebih banyak protein

Ya, makanlah ikan dan daging itu karena ada begitu banyak protein di dalamnya dan bagus untuk rambut.

2. Kendurkan

Jika Anda terus-menerus menarik rambut menjadi ekor kuda, Anda harus berhenti. Hal yang sama berlaku untuk memakai ekstensi dan pengeringan rambut yang berlebihan, karena semua ini membebani folikel rambut Anda.

Dalam beberapa kasus, hal ini bahkan dapat menyebabkan traksi alopecia. Pilihlah gaya rambut yang longgar dan juga berikan rambut Anda istirahat dari penataan panas.

3. Dengarkan tubuh Anda

Salah satu tanda umum dari kondisi tiroid adalah rambut menipis, terutama hipotiroidisme yang sering terlihat pada wanita pascamenopause.

Gejala lain mungkin juga termasuk kulit kering, penambahan berat badan dan kelelahan. jika Anda menderita salah satu dari ini, mintalah nasihat dari dokter.

4. Rawat kulit kepala Anda

Kulit kepala yang sehat berarti rambut yang sehat. Cari produk yang membantu mengencangkan kulit kepala Anda.

5. Jangan melewatkan conditioner

Tidak menggunakan kondisioner bisa menyebabkan rambut dehidrasi yang bisa menjadi rapuh dan akhirnya rusak.

6. Hidup sehat

Rambut Anda adalah cerminan dari kesehatan Anda, artinya jika Anda melewatkan olahraga, makan banyak junk food, atau berlebihan karena minuman keras, rambut Anda akan terlihat.

Gaya hidup sehat secara alami dapat membuat rambut Anda terlihat sehat dan kuat.


Posted By : Result HK