8 Tanaman Indoor Yang Telah Terbukti Manfaatnya Bagi Kesehatan

8 Tanaman Indoor Yang Telah Terbukti Manfaatnya Bagi Kesehatan


Oleh Lifestyle Reporter 27m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Tanaman rumah telah menjadi hal yang wajib dimiliki tahun ini karena lebih banyak orang menghabiskan waktu di dalam ruangan daripada menjelajahi area publik.

Selain menambah tampilan dekorasi Anda, tanaman dalam ruangan telah terbukti meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Psikolog mengatakan bahwa pemilihan tanaman dalam ruangan yang tepat dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas hingga 15%.

Situs web Gardening Love the Garden telah mengambil delapan tanaman hias dalam ruangan terbaik dan memvisualisasikan manfaat kesehatannya.

Lihat daftar mereka di bawah ini dan temukan tanaman mana yang Anda miliki di rumah Anda sendiri.

Lidah buaya

Aloe Vera telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat alami. Berasal dari Jazirah Arab, dikatakan mengandung sifat antioksidan, antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat.

Lidah buaya dapat digunakan untuk menyembuhkan luka bakar, mengobati psoriasis atau eksim, mengurangi sembelit, mengurangi penumpukan plak gigi, mempercepat pemulihan sariawan dan mengobati jerawat.

Bunga lily

Bunga lili perdamaian dikatakan dapat menghilangkan racun berbahaya dari udara, sekaligus meningkatkan tingkat kelembapan. Ini meningkatkan pernapasan yang lebih baik, meredakan tenggorokan dan hidung yang teriritasi, dan bertindak sebagai penyegar udara alami.

Tanaman ular

Tanaman ini menggunakan nama lain yang agak nakal – lidah ibu mertua. Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman mengeluarkan oksigen saat Anda tidur. Tanaman ular juga menghilangkan VOC berbahaya seperti formaldehyde, trichloroethylene dan benzene dari udara, meningkatkan pernapasan Anda untuk istirahat malam yang lebih baik.

Kamomil

Bunganya yang kering digunakan untuk membuat teh kamomil atau infus yang dikatakan dapat membantu banyak penyakit manusia. Ini mungkin juga memiliki efek menenangkan.

Rosemary

Rosemary kaya akan sumber antioksidan dan senyawa anti-inflamasi. Diperkirakan membantu meningkatkan sistem kekebalan dan meningkatkan sirkulasi darah.

Echinacea

Echinacea, juga dikenal sebagai bunga kerucut, banyak digunakan untuk melawan infeksi, terutama flu biasa, flu dan infeksi saluran pernapasan bagian atas lainnya.

Bunga Passion

Bunga gairah banyak digunakan sebagai suplemen makanan untuk masalah kecemasan dan tidur. Ia juga dikenal dapat meredakan nyeri, masalah irama jantung, gejala menopause dan gejala gangguan attention-deficit hyperactivity.

Marigold

Tanaman populer ini dikatakan memiliki khasiat antiseptik dan antibakteri untuk mengobati penyakit kulit, meningkatkan penyembuhan luka, mengurangi peradangan dan mengobati infeksi.


Posted By : Result HK