Bagaimana kehidupan seks Anda memengaruhi kinerja olahraga Anda

Bagaimana kehidupan seks Anda memengaruhi kinerja olahraga Anda


Oleh 34m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Oleh Sharon Gordon

Saya kembali ke gym dalam upaya mendapatkan kembali kewarasan dan libido saya. Saya menang di departemen kewarasan dan juri masih belum tertarik pada libido.

Di gym saya, sebuah hubungan intim kecil bernama Once Active in Parkmore, saya telah mengenal pemilik dan beberapa pelatih selama bertahun-tahun dan mudah-mudahan mereka tidak merasa dilecehkan ketika saya berbicara dengan mereka tentang seks.

Mereka sering memberi saya topik untuk kolom ini. Minggu ini selama bench press atau squat, saya lupa yang mana, kami membahas apakah performa meningkat atau menurun saat berhubungan seks baru-baru ini. Pemungutan suara terpecah. Jadi, saya memutuskan untuk melakukan penelitian.

Kejutan, kejutan tidak ada penelitian yang pasti dan sedikit ada kesepakatan dengan laki-laki dalam olahraga.

Upaya pertama untuk mendapatkan jawaban dilakukan pada tahun 1968 yang menunjukkan bahwa sama sekali tidak ada kebenaran dalam proposisi bahwa kecakapan olahraga Anda dipengaruhi oleh berhubungan seks sebelum suatu acara.

Pada tahun 2016 sebuah penelitian kecil menyimpulkan hal yang sama. Semua pelatih itu telah berbohong kepada tim mereka selama berabad-abad. Dengan Olimpiade yang akan datang, saya harus bertanya-tanya berapa banyak atlet yang terus mempercayai mitos tersebut.

Kami tahu di mana itu dimulai. Salah satu filsuf Yunani, menurut saya Aristoteles, percaya bahwa testosteron keluar dari tubuh Anda (seorang pria) ketika dia mengalami ejakulasi. Yang benar justru sebaliknya. Tubuh kita adalah apotek yang luar biasa. Berhubungan seks menghasilkan testosteron dan ramuan hormon yang membantu melawan rasa sakit dan mendorong kebahagiaan.

Beberapa pelatih percaya bahwa dengan kekurangan jenis kelamin dan dengan demikian tidak membiarkan testosteron meninggalkan tubuh (yang sekarang kita tahu adalah BS) tingkat agresi meningkat dan sikap harus menang dengannya. Kita tahu bahwa secara fisiologis ini tidak benar. Secara psikologis mungkin tapi tidak ada ilmu yang mendukungnya.

Saya sering bertanya-tanya apakah seks atau penolakan seks belum digunakan oleh staf pelatih hanya sebagai bentuk kontrol atas para pemain. Saya juga harus bertanya-tanya berapa banyak dari lagu refrain ini yang berasal dari penilaian moral pribadi oleh mereka yang mengontrol para pemain. Kita tahu bahwa seks telah digunakan sebagai alat pengontrol selama berabad-abad. Itu adalah tongkat besar dan terus digunakan.

Salah satu petinju besar diduga pantang berhubungan seks selama berminggu-minggu sebelum bertengkar. Itu diduga membuatnya tetap fokus. Kami tidak dapat membantahnya karena setiap orang tetap fokus dengan caranya sendiri. Kami berdiskusi di gym (lihat di atas) tentang siapa itu. Itu diduga Mohammed Ali, tetapi ini juga bisa menjadi mitos perkotaan.

Tidak ada yang berbicara tentang wanita berhubungan seks sebelum olahraga dan pengaruhnya terhadap kinerja. Seolah-olah itu tidak penting. Testosteron dan obat anti nyeri yang diproduksi saat berhubungan seks, tetap berada dalam aliran darah selama lebih dari 24 jam setelah acara akan membuat saya menyarankan bahwa mungkin ide yang sangat baik untuk berhubungan seks sebelum acara kompetitif. Bolehkah saya mengingatkan Anda – tidak ada penelitian nyata, tetapi jika saya adalah seorang wanita judi, di sinilah uang saya akan berada.

Saya harus mengatakan bahwa untuk melakukan penelitian yang tepat kita harus melihat semuanya termasuk perdebatan – apa itu seks?

Saya dapat membayangkan bahwa jika Anda tidur semalaman, dengan 5 putaran dan berayun dari kandil, mungkin akan ada dampaknya. Siapa yang melakukan semua pekerjaan itu dan apakah Anda mengalami keseleo otot?

Atau apakah itu 11 menit yang lembut untuk diselesaikan dengan atau tanpa pasangan Anda. Saya berpendapat bahwa ini tidak akan berdampak sama sekali. Apakah dengan pasangan tetap Anda, atau daya tarik baru yang Anda coba buat terkesan? Logika yang sama.

Kita juga tahu bahwa kita semua berbeda, dengan pemicu, preferensi, dan gangguan yang berbeda. Tentunya semua itu akan berdampak pada hasilnya. Sekarang saya dapat memahami kesulitan dalam mencoba menyelesaikan penelitian ini.

Jelas sekali, seks adalah salah satu subjek yang begitu pribadi sehingga kita bahkan tidak tahu apakah hubungan seks Anda sama dengan berhubungan seks saya! Apakah kita berbicara tentang orgasme atau penetrasi atau keduanya?

Saya pikir waktu itu penting. Orgasme dapat menyebabkan banyak dari kita ingin tidur siang yang mungkin bukan ide yang baik jika Anda berkompetisi dalam waktu 10 menit. Dari artikel yang saya baca, disarankan agar Anda menahan diri dari seks selama 2 jam sebelum berkompetisi. Ini masuk akal bagi saya.

Tidak ada jawaban pasti. Sedikit penelitian yang telah diselesaikan menunjukkan bahwa seks sebelum acara tidak berpengaruh sama sekali dan jika terjadi tampaknya menunjukkan bahwa hal itu bermanfaat bagi atlet dengan cara yang positif.

Pada catatan bahagia itu, saya memiliki beberapa pekerjaan yang harus dilakukan sebelum saya pergi ke gym dan melakukan sesi peningkatan kinerja!

The Saturday Star


Posted By : Toto SGP