Bagaimana membantu anak Anda mengelola amarahnya

Bagaimana membantu anak Anda mengelola amarahnya


Oleh Supplied 6m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Beberapa bulan terakhir memiliki dampak yang luar biasa pada kesejahteraan mental dan emosional kebanyakan orang, dan anak-anak kecil tidak luput dari dampak Covid-19 dan penguncian dalam hal ini.

Orang tua mungkin telah melihat perubahan pada anak-anak mereka, termasuk peningkatan ledakan amarah, terkadang dalam bentuk ledakan.

“Sudah pasti ada peningkatan di seluruh dunia dan di Afrika Selatan anak-anak yang berjuang untuk mengelola kemarahan dan kecemasan – ledakan yang sangat berbeda dari apa yang disebut tantrum yang ditunjukkan oleh beberapa anak dalam keadaan normal,” kata Psikolog Pendidikan Dr Greg Pienaar , Kepala Sekolah di The Bridge Assisted Learning School, merek penyedia pendidikan ADvTECH.

Pienaar mengatakan bahwa orang tua yang anaknya menunjukkan ledakan kemarahan di luar karakter, dengan peningkatan frekuensi atau intensitas, mungkin dibuat bingung oleh insiden ini.

“Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah, mengingat keadaan yang tidak biasa tahun ini, perilaku ini relatif normal. Namun, karena itu, orang tua pasti perlu menangani situasi untuk memastikan itu diselesaikan, dan mencari bantuan jika mereka kesulitan melakukannya, ”katanya.

Sebuah laporan September oleh Pusat Pengendalian Penyakit (CDC), mencatat bahwa Covid-19 mempengaruhi anak-anak secara langsung dan tidak langsung di luar sakit atau ancaman mereka atau orang yang mereka cintai jatuh sakit.

“Banyak kesejahteraan sosial, emosional, dan mental anak-anak terkena dampak pandemi. Trauma yang dihadapi pada tahap perkembangan ini mungkin memiliki konsekuensi jangka panjang sepanjang umur mereka, ”kata laporan itu.

Terdaftar sebagai faktor yang berkontribusi terhadap dampak ini adalah:

  • Rutinitas yang diubah
  • Istirahat dalam kesinambungan pembelajaran
  • Terputusnya kontinuitas perawatan kesehatan
  • Peristiwa penting dalam hidup yang terlewatkan
  • Kehilangan keselamatan dan keamanan

“Semua faktor di atas, dan banyak faktor lainnya, berarti bahwa anak-anak harus menghadapi peristiwa kehidupan besar dan bersejarah pada usia yang sangat muda, ketika mereka masih belajar untuk memproses perasaan dan emosi. Perilaku yang tidak biasa mungkin muncul sebagai akibatnya, ”kata Pienaar.

“Ini termasuk ledakan amarah, hanya karena anak-anak sering tidak tahu, atau tidak memiliki alat, untuk mengekspresikan perasaan mereka secara efektif ketika mereka masih kecil. Kemarahan adalah cara mereka berkomunikasi, cara mereka memberi tahu Anda bahwa ada masalah. “

Pada dasarnya, perilaku buruk adalah bahasa yang dimiliki anak untuk mengekspresikan diri.

Jadi, orang tua dan guru perlu menanggapi kehancuran dengan tepat dan tidak langsung bereaksi dengan hukuman keras yang timbul dari kemarahan mereka sendiri. Penting untuk mencontohkan perilaku yang tenang dan mempertimbangkan pada saat ini, kata Pienaar.

“Langkah pertama yang paling penting adalah memahami bahwa ada alasan kehancuran, dan kemudian menentukan apa alasannya. Ini melibatkan menghabiskan waktu dengan anak, dan berkomunikasi seefektif mungkin, ”katanya.

“Ingatlah kita sebagai orang dewasa memiliki kemampuan untuk memahami apa yang sedang terjadi, bahkan dalam ketidakpastian kita. Tetapi anak-anak kita dihadapkan pada sejumlah besar perubahan tak terduga dan langsung, mulai dari memakai topeng, harus menjaga jarak, tidak berpelukan atau tidak melihat orang penting dalam hidup mereka.

“Anak-anak harus belajar untuk tumbuh dewasa dan menghadapi rasa takut akan kematian, ketidakpastian dan dampak dari ketakutan dan kecemasan orang tua mereka sebelum mereka cukup dewasa untuk menangani perubahan besar dan perasaan besar ini. Jadi, tidak masuk akal untuk mengharapkan semua anak menyerap perubahan ini dan segera mengatasinya. “

Pienaar mengatakan untuk mengembalikan situasi normal, orang tua harus memastikan mereka:

DAPATKAN SEMUA RUTIN KEMBALI KE NORMAL SEGERA MUNGKIN

Cobalah mengembalikan kehidupan di rumah ke rutinitas yang bisa diprediksi, jelaskan mengapa itu perlu dan mengapa semua orang akan mematuhinya. Anak-anak membutuhkan rutinitas, batasan, dan batasan yang dapat diprediksi untuk memberi mereka parameter di mana mereka dapat mengeksplorasi dan berkembang.

HARNESS ‘IN THE MOMENT’ SITUATIONS

Dalam keadaan normal, amukan amarah mungkin membutuhkan waktu istirahat. Namun, alih-alih batas waktu, coba masuk waktu. Mengirim anak-anak dan mengisolasi terkadang memperburuk situasi.

Lebih baik ajaklah anak berjalan-jalan, atau duduklah di taman, dan berada di sana untuk mereka. Diskusikan perasaan yang dimiliki anak tersebut, dan diskusikan bagaimana anak dapat mengelola perasaan tersebut dengan cara alternatif. Dengarkan dan pelajari.

Psikolog pendidikan Dr Greg Pienaar memegang gelar doktor di bidang psikologi


Posted By : Result HK