Bagaimana mengelola risiko kelelahan

Bagaimana mengelola risiko kelelahan


Oleh Pendapat 7 jam yang lalu

Bagikan artikel ini:

Oleh: Ben Bierman

MENJADI pemilik bisnis bisa sangat bermanfaat, tetapi itu juga membutuhkan banyak ketahanan mental.

Pemilik bisnis selalu bekerja lembur secara signifikan dan biasanya bekerja keras setelah jam 5 sore.

Jajak pendapat Gallup baru-baru ini menemukan bahwa 39 persen pemilik bisnis bekerja lebih dari 60 jam seminggu.

Covid-19 telah menambah hari kerja yang penuh tekanan.

Tidak ada orang yang dapat mempertahankan tingkat output setinggi ini tanpa risiko kelelahan. Jika kelelahan terjadi, konsekuensi terhadap bisnis (dan juga pemilik) bisa mengerikan, sering kali mengakibatkan keputusan yang buruk, kesehatan pribadi yang terganggu, dan pengalaman yang sangat negatif bahkan membuat individu yang paling berdedikasi menghentikan kewirausahaan untuk selamanya.

Beberapa petunjuk tentang cara menavigasi risiko.

Tanda-tanda

Tidak ada yang kebal terhadap kelelahan. Penting untuk mengidentifikasi tanda dan gejala sejak dini. Ini mungkin termasuk serangan kecemasan dan kesedihan, apatis, penarikan diri dari teman dan keluarga, perilaku adiktif dan gangguan dalam kebiasaan tidur dan makan. Ambil tindakan segera jika salah satu gejala teridentifikasi.

Keseimbangan

Luangkan waktu. Mengajak keluarga jalan-jalan atau jogging akan menjaga tingkat energi lebih lama. Pastikan karyawan melakukan hal yang sama untuk menghindari kesalahan yang terjadi.

Jika memungkinkan, pertimbangkan cara untuk mengotomatiskan sebanyak mungkin beban kerja bisnis yang berulang untuk meluangkan waktu untuk menghabiskan energi yang berharga pada tugas-tugas tingkat yang lebih tinggi sebagai gantinya.

Kontinjensi

Menghindari kejenuhan berarti menjauh dari pekerjaan saat dibutuhkan. Ambil cuti yang direncanakan atau tidak direncanakan untuk memastikan bahwa bisnis dapat terus ada tanpa terlalu banyak dukungan. Pastikan bahwa staf kunci dilatih secara memadai untuk mengambil alih peran tertentu sementara jika diperlukan.

Meskipun tidak mungkin bagi satu orang untuk mengambil alih pekerjaan pemilik bisnis sambil meluangkan waktu untuk pemulihan, ada baiknya untuk menyebarkan tugas yang paling penting dan mencari cara untuk secara bertanggung jawab menangguhkan tugas tertentu.

Luangkan waktu untuk menyusun rencana darurat dan latih orang yang tepat untuk mengambil alih saat dibutuhkan.

Stres luar biasa yang datang dengan menjadi pemilik bisnis tidak dapat dihindari.

Namun, mempertahankan kondisi mental yang positif melalui keseimbangan kehidupan kerja yang baik, dan mendekati kejenuhan seperti risiko bisnis lain yang penting namun dapat dikelola, pada akhirnya akan membuahkan hasil dalam jangka panjang.

Ben Bierman adalah direktur pelaksana di Business Partners Limited.

* Pandangan yang diungkapkan di sini belum tentu dari IOL atau situs judul.

LAPORAN BISNIS ONLINE


Posted By : https://airtogel.com/