Bagaimana menjaga keseimbangan kehidupan kerja di ruang kantor digital yang selalu aktif

Bagaimana menjaga keseimbangan kehidupan kerja di ruang kantor digital yang selalu aktif


Oleh Staf Reporter 2 jam yang lalu

Bagikan artikel ini:

DURBAN – Produktivitas telah meningkat rata-rata 35 persen selama dan setelah penguncian, karena sebagian besar organisasi telah memindahkan operasi ke lingkungan yang lebih digital.

Jacqueline Raw, pemilik dan pendiri konsultan pemasaran, Ycagel menjelaskan bagaimana gerakan WFH (Work from Home) yang baru dan kantor digital telah menghilangkan beberapa norma yang secara tradisional menciptakan garis antara kehidupan kerja dan waktu pribadi.

Raw menjelaskan bahwa dengan tidak adanya penanda kritis ini, garis antara waktu kerja dan waktu bermain menjadi kabur.

“Kami menghabiskan lebih banyak waktu untuk online, menerima telepon nanti dan nanti dan memulai hari lebih awal. Dengan peningkatan produktivitas dan dorongan agresif untuk ‘selalu aktif’, penting untuk menemukan cara menandai waktu tertentu untuk bekerja dan sisa hidup, karena jika kita tidak melakukannya dengan benar, kita mungkin saja menjadi Generasi Burnout, ”kata Raw.

Berikut tips untuk menciptakan gaya hidup yang lebih seimbang:

Tip 1 – Tentukan jam kerja Anda

Ini mungkin tampak jelas, tetapi pekerjaan jarak jauh telah membuat hari-hari kita semakin lama dan semakin lama! Menentukan jam kerja Anda tidak berarti memblokir 8 hingga 5 untuk bekerja. Ini lebih seperti memiliki fleksibilitas untuk bekerja ketika Anda berada pada periode kinerja optimal Anda. Itu berarti hari Anda mungkin terlihat berbeda dari rekan kerja Anda. Kita semua memiliki ritme yang berbeda – temukan waktu terbaik Anda dan jadwalkan pekerjaan Anda untuk itu.

Tip 2 – Tunggu 30 menit sebelum Anda mengaktifkan perangkat untuk bekerja

Hampir setiap hari kami bergegas ke meja kami untuk menyambungkan, seringkali jauh lebih cepat dari yang seharusnya kami lakukan karena takut kami mungkin tidak terlihat ‘bekerja’. Ini adalah pola pikir yang merusak – kinerja diukur pada saat pengiriman, bukan menit yang dicolokkan. Lain kali Anda menemukan diri Anda berkelok-kelok ke arah meja Anda, hentikan diri Anda, buat secangkir kopi dan habiskan beberapa menit mengobrol dengan keluarga atau teman – Anda Anda akan terkejut dengan keuntungan pribadi tambahan yang akan Anda peroleh dalam hidup Anda.

Tip 3 – Rencanakan email dan rapat hari bebas

Ya, sekarang setelah Anda mendapatkan suntikan kecemasan untuk hari itu – Anda harus membiarkannya masuk. Tujuan dengan hari-hari ‘offline’ ini adalah memberi Anda ruang untuk berpikir, merencanakan, dan melaksanakan. Tidak mungkin menyelesaikan apa pun secara efektif ketika Anda terus-menerus membongkar email atau terjebak dalam rapat online lainnya. Coba ini sekali saja dan Anda tidak akan pernah melihat ke belakang – hari-hari offline adalah senjata terkuat Anda dalam mengambil kembali kendali atas kehidupan kerja Anda – Anda akan menyelesaikan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat!

Tip 4: Tetapkan batasan yang jelas

Tentukan waktu cut-off Anda di malam hari dan kemudian patuhi. Jangan menanggapi WhatsApp, email, atau panggilan setelah batas waktu Anda. Cara tercepat untuk membuat orang-orang dalam hidup Anda merasa seperti orang terbaik kedua adalah dengan menempatkan pekerjaan 24 jam pertama sehari. Tindakan tunggal ini akan memperkuat hubungan Anda dengan orang-orang di rumah, yang pada gilirannya berarti bahwa mereka akan memberi Anda lebih banyak ruang saat Anda terhubung dan perlu fokus.

“Segalanya tidak akan pernah sama lagi, dan itu bukanlah hal yang buruk. Kita ditakdirkan untuk tumbuh melalui kehidupan dan kemampuan beradaptasi dengan dunia baru ini adalah bukti betapa tangguh kita. Pastikan Anda tidak mengorbankan alasan Anda untuk bekerja begitu keras (yang biasanya merupakan kehidupan yang lebih baik bagi keluarga) dengan tidak sengaja meluangkan waktu untuk melakukan pekerjaan dan kehidupan dan melakukannya dengan baik, ”tutup Raw.

LAPORAN BISNIS ONLINE


Posted By : https://airtogel.com/