Bagaimana Unathi Nkayi membangun kepercayaan diri bahkan ketika dia pikir dia tidak pantas mendapatkannya

Bagaimana Unathi Nkayi membangun kepercayaan diri bahkan ketika dia pikir dia tidak pantas mendapatkannya


Oleh Dengarkan Ndongeni-Ntlebi 3 jam yang lalu

Bagikan artikel ini:

BEGITU banyak orang sukses menghargai rasa diri dan kepercayaan diri mereka atas kesuksesan mereka. Namun tidak banyak orang yang benar-benar menjelaskan bagaimana membangun kepercayaan diri, atau bagaimana menjadi percaya diri.

Unathi Nkayi, pembawa acara radio Kaya FM, berbagi melalui Instagram bagaimana dia membangun kepercayaan dirinya dengan harapan memotivasi para pengikutnya.

Pertama, sang bintang membagikan pemikirannya tentang kepercayaan diri, “Saya percaya bahwa kepercayaan diri dibangun, bukan sesuatu yang kita miliki sejak lahir atau dapat diasumsikan untuk dimiliki,” kata Nkayi.

Dia juga berbagi bahwa dia tidak selalu memiliki kepercayaan diri dan bagaimana dia percaya bahwa dia tidak pantas mendapatkannya.

“Saat memulai perjalanan baru, ketidakpastian bisa membuat seseorang merasa rentan dan ragu. Namun melalui latihan, pengulangan dan kebiasaan, keakraban tercipta dan kepercayaan diri dibangun untuk menyelesaikan tugas apa pun yang ada.

“Ketika saya berbicara tentang kesehatan mental dan fisik saya, saya harus mulai dari suatu tempat. Saya tidak fit dan berkomitmen pada diri saya sendiri karena saya tidak percaya diri dan, sejujurnya, tidak percaya saya pantas mendapatkannya. Bertahun-tahun kemudian saya hanya bisa membuktikan kepercayaan diri saya pada kedua ketakutan itu untuk mempelajari perilaku, ”katanya.

Di pos yang sama, sang bintang mengungkapkan proyeknya saat ini dan memberi tahu para pengikutnya bagaimana perasaannya. “Tahun ini saya memutuskan untuk membeli tanah di rumah di EC untuk membangun rumah impian saya. Sebagai pemilik banyak properti di kawasan perumahan dan komersial, saya tidak pernah membangun properti saya sendiri, jadi saya sangat gugup. “

Jadi, jika Anda memiliki masalah kepercayaan diri, ketahuilah bahwa Anda tidak sendiri dan Anda masih bisa membangunnya. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membangun kepercayaan diri dari Mindtools:

Membangun Kebiasaan Percaya Diri

Untuk membangun rasa harga diri yang kuat, dan kepercayaan diri yang berkembang darinya, bertujuan untuk mengembangkan kebiasaan baik (dan menghentikan kebiasaan buruk).

Jagalah kesehatan fisik dan mental Anda: olahraga teratur dapat meningkatkan keduanya. Pastikan Anda cukup tidur dan makan dengan benar. Tidak melakukannya dapat menyebabkan perasaan buruk pada diri sendiri, dan kemungkinan besar tentang diri Anda sendiri.

Mengembangkan personal branding juga dapat berdampak positif pada kepercayaan diri Anda. Jika Anda dapat memproyeksikan citra positif diri-sejati Anda, kemungkinan besar Anda akan mulai menerima umpan balik positif yang sangat penting untuk kepercayaan diri Anda.

Meninjau Prestasi Masa Lalu

Rasa percaya diri Anda bisa meningkat ketika Anda bisa berkata, “Saya bisa melakukan ini, dan ini buktinya.” Sebagai bagian dari Analisis SWOT Pribadi Anda, Anda akan mengidentifikasi hal-hal yang Anda kuasai, berdasarkan pencapaian Anda sebelumnya.

Buat daftar 10 hal yang paling Anda banggakan dalam “catatan pencapaian”. Mungkin Anda menjadi yang teratas dalam ujian atau ujian penting, memainkan peran kunci dalam tim atau proyek penting, atau melakukan sesuatu yang membuat perbedaan positif dalam kehidupan orang lain.

Tinjau pencapaian ini, dan gunakan untuk membuat penegasan positif tentang apa yang dapat Anda lakukan. Penegasan ini bisa menjadi sangat kuat jika Anda cenderung merusak kepercayaan diri Anda sendiri dengan pembicaraan-diri-sendiri yang negatif.


Posted By : Result HK