Komunitas Parkwood diperkenalkan dengan cara baru untuk menjaga kebugaran lansia

Komunitas Parkwood diperkenalkan dengan cara baru untuk menjaga kebugaran lansia


Oleh Shakirah Thebus 39m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Cape Town – Sekelompok penduduk di Parkwood mengisi celah yang tersisa untuk kegiatan rekreasi bagi para lansia dan mereka yang tidak dapat berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang berat, dengan memperkenalkan “sepak bola berjalan” kepada komunitas.

Salah satu kegiatan rekreasi yang lebih populer di daerah tersebut adalah sepak bola, menyebabkan banyak orang harus absen karena mereka tidak dapat berpartisipasi. Penduduk telah memutuskan untuk memperkenalkan latihan kardio, “sepak bola berjalan” yang sangat cocok untuk orang tua dan orang yang mengalami cedera.

Residen Kariem Abdol, 61, mengatakan: “Sepak bola jalan kaki ditujukan bagi mereka yang merasa bermain sepak bola tradisional terlalu berat, seperti orang tua, dan mereka yang kelebihan berat badan. Seperti namanya, ide utamanya adalah Anda hanya boleh berjalan sambil bermain, sedangkan berlari menghasilkan pelanggaran. ”

Grup ini diperkenalkan dengan permainan yang tidak biasa di Oasis Business Park di Schaapkraal pada awal tahun lalu, dan telah berpartisipasi setidaknya dua kali seminggu.

“Acara yang akan kami selenggarakan pada hari Sabtu ini dimaksudkan untuk mengenalkan komunitas Parkwood pada bentuk olahraga ini, karena ada komunitas lain seperti Manenberg yang telah mengadopsinya,” kata Abdol.

Acara ini dijadwalkan berlangsung pukul 10 pagi di lapangan olahraga Parkwood pada hari Sabtu, dan sepenuhnya gratis.

“Kami ingin menjadikannya acara rutin di masa mendatang,” kata Abdol.

Junaid Abels, 47, berkata: “Ide untuk hari Sabtu ini adalah untuk memperkenalkan sepak bola jalan kaki ke Parkwood untuk para lansia dan semoga ini berhasil, dan kami juga dapat melibatkan anak-anak.”

Tanjung Argus


Posted By : Keluaran HK