Pilihan minuman sehat untuk liburan meriah

Pilihan minuman sehat untuk liburan meriah


Oleh Lutho Pasiya 40m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Liburan dimaksudkan untuk merayakan, dan kita sering mengasosiasikan pilihan diet yang buruk dengan makanan penutup dekaden dan makanan pembuka yang biasanya muncul.

Meskipun kami menantikan suguhan dan minuman lezat musim liburan, ada kalori ekstra yang perlu dipertimbangkan. Untungnya, ada alternatif yang lebih sehat. Kami telah mengumpulkan beberapa opsi untuk dicoba.

Air infus buah

Menanamkan air dengan buah-buahan atau herba segar bergizi dan dapat membantu meningkatkan asupan vitamin dan mineral. Menjadikannya bisa menjadi olahraga yang menyenangkan bagi keluarga. Cobalah berbagai buah-buahan, secara individual atau campuran seperti ketimun dan lemon, stroberi dan kemangi, lemon dan jeruk, kiwi atau semangka.

Teh Detoksifikasi Cape Kingdom

Ubah es teh Anda menjadi minuman sehat dengan teh Cape Kingdom Detox. Hari-hari musim panas telah tiba, membuat minuman ini terasa enak dan dingin. Manfaat kesehatan termasuk membantu tubuh Anda mengeluarkan racun. Ini juga bertindak sebagai obat anti-inflamasi alami untuk sakit dan nyeri, dan menjaga sistem pencernaan Anda dalam kondisi yang baik. Itu dikemas dengan antioksidan yang kaya dan bioflavonoid untuk menjaga kesehatan umum yang baik.

Smoothie

Memadukan buah dan sayuran menjadi smoothie adalah cara yang bagus untuk memastikan makanan yang bergizi dan utuh menjadi bagian dari diet Anda. Haluskan bahan-bahan dengan susu nabati tanpa pemanis seperti kelapa, almond atau susu beras dan masukkan bubuk coklat, alpukat, pisang atau biji rami.

Gelembung non-alkohol

Cobalah berbagai bubblies Woolworths. Mereka dibuat menggunakan buah anggur Muscat lokal di awal musim untuk memastikan kadar gula yang lebih rendah, atau Van Loveren Papillon – perona pipi adalah mawar dan memiliki rasa buah, beri segar dan diproduksi dari anggur Muscadel merah. Putih berkilau terbuat dari anggur Muscadel putih.

Soda teh buah

Anda bisa membuat sepoci teh panas, teh herbal, atau tisane buah sebelum tidur di malam hari agar siap untuk mendesis di pagi hari. Anda juga bisa mendapatkan infus teh dingin. Anda mungkin juga tertarik untuk mencoba Kombucha. Ini adalah minuman fermentasi dan berkarbonasi alami yang juga bisa diencerkan dengan air.

Jus buah

Banyak orang yang terkejut bahwa jus, yang dipuji sehat dan “tidak mengandung gula tambahan” dan (tambahan) manfaat vitamin, seringkali lebih manis daripada minuman ringan. Meskipun mengonsumsi tiga sendok teh gula dalam satu apel baik-baik saja, dibutuhkan hingga tiga apel untuk membuat segelas jus dan tanpa serat untuk menahan nafsu makan Anda. Anda melakukan matematika.


Posted By : Result HK