Puaskan dahaga Anda dengan es teh buatan sendiri, ini bisa menjadi pilihan yang lebih sehat

Puaskan dahaga Anda dengan es teh buatan sendiri, ini bisa menjadi pilihan yang lebih sehat

Dengan antioksidan alami, rasa menyegarkan, dan berbagai rasa yang mengasyikkan, minum Rooibos adalah cara sederhana dan terjangkau untuk mengurangi asupan gula dan meningkatkan kesehatan seseorang setiap hari.

Namun, banyak orang masih mengonsumsi teh Rooibos dengan cara tradisional – panas, terkadang dengan susu dan sedikit gula atau madu.

Laager Rooibos sedang dalam misi untuk mendidik orang Afrika Selatan bahwa ada cara lain untuk menikmati teh Rooibos, dan ini sesederhana mempersiapkannya seperti cara tradisional.

Es teh Rooibos buatan rumah memiliki semua manfaat yang sama dari Rooibos, dan tidak seperti es teh yang dibeli di toko, Anda dapat mengontrol apa yang Anda masukkan ke dalamnya.

Anda bisa memilih menambahkan gula atau madu atau tidak, dan rasa apa yang ditambahkan dalam bentuk buah segar, sedikit jus buah, atau rempah-rempah.

Es teh Rooibos rumahan semudah 1-2-3

Langkah 1: Rebus air.

Langkah 2: Brew Laager Rooibos atau Laager Tea4Kidz – ada banyak rasa lezat untuk dipilih!

Langkah 3: Tambahkan es dan buah segar, dan pemanis dengan madu jika suka. Sederhana!

“Salah satu cara paling efektif untuk mengurangi kadar gula makanan kita dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan adalah dengan mengganti minuman sarat gula yang kita konsumsi dengan es teh buatan Laager Rooibos,” jelas Candice Sessions, Manajer Pemasaran Laager. “Dengan berbagi resep es teh yang lezat ini, kami berharap dapat mendorong orang-orang untuk membiasakan diri membuat satu teko es teh Laager Rooibos atau Laager Tea4Kidz setiap hari, dan menyimpannya di lemari es untuk diminum seluruh keluarga.”

Ahli gizi spesialis, Mbali Mapholi, sangat bersemangat untuk mengajak orang Afrika Selatan menjalani rutinitas makan dan minum yang sehat, dengan Laager Rooibos dan Laager Tea4Kidz beberapa minuman sehat pilihannya.

“Manfaat minum es teh Rooibos rumahan adalah pertama, teh Rooibos bebas kafein. Ini dianggap sebagai hidrasi yang baik karena minuman berkafein tinggi mengalami dehidrasi, sementara juga memengaruhi usus dan kesehatan mental yang menyebabkan kecemasan, perubahan suasana hati, dan kegugupan.

Kedua, es teh buatan sendiri memberikan alternatif yang bagus untuk minuman ringan dengan kandungan gula tinggi, yang merupakan masalah besar bagi anak-anak Afrika Selatan. Salah satu alasan mengapa kita memiliki obesitas yang tinggi pada masa kanak-kanak adalah minuman manis, jadi ini merupakan solusi yang masuk akal untuk statistik obesitas kita.

“Dengan es teh buatan sendiri, Anda dapat mengontrol jumlah dan jenis pemanis yang ditambahkan. Apakah itu untuk menambahkan gula normal – dianjurkan dalam jumlah terbatas – atau madu, dengan manfaat kesehatan tambahannya, atau pemanis buatan yang rendah kalori. “

Duta Laager Rooibos dan koki terkenal Afrika Selatan, Lebo dan Tebo Ndala juga telah membagikan beberapa resep es teh Laager Rooibos favorit mereka yang akan dinikmati seluruh keluarga. Ini disiapkan menggunakan es batu Rooibos, pilihan sederhana dan lezat lainnya untuk es teh buatan sendiri.

BATU ES ROOIBOS

1 cangkir air mendidih

2 teh celup Laager Rooibos dengan rasa apa pun

Tuang air mendidih di atas teh celup. Biarkan menyeduh selama sekitar 5-7 menit.

Biarkan hingga benar-benar dingin.

Ini harus mengisi satu baki es utuh (12 blok).

Bekukan sampai benar-benar beku.

Gunakan untuk smoothie, es teh, dll.

ROOIBOS APPLE ICE TEA

1 cangkir jus apel

1 cangkir teh Laager Green Rooibos dingin

1 cangkir es batu Laager Green Rooibos

Apel kalengan mini atau irisan apel segar, sebagai hiasan.

Campur semua bahan menjadi satu. Dinginkan sampai siap disajikan. Hiasi dengan apel mini

ROOIBOS THYME & CRANBERRY MOCKTAIL

1 cangkir jus cranberry

1/2 cangkir es batu Laager Cranberry & Wild Cherry Rooibos

1/2 cangkir air tonik

Daun thyme segar

Dalam pengocok, tuangkan es, jus, dan timi segar, lalu kocok sampai bagian luar pengocok sedingin es.

Tuang isinya ke dalam gelas. Taburi dengan air tonik. Hiasi dengan tangkai timi segar.


Posted By : Result HK