Seluk beluk jus hijau

Seluk beluk jus hijau


Oleh Dengarkan Ndongeni-Ntlebi 13 jam yang lalu

Bagikan artikel ini:

Mengapa Anda harus minum jus hijau atau smoothie: minuman hijau yang terbuat dari jus sayuran hijau.

Pernah mencoba smoothie atau jus hijau?

Atau apakah Anda masih berencana mencobanya?

Secara pribadi, saya suka minuman hijau saya, ini adalah minuman favorit saya.

Tapi sejujurnya, tidak selalu seperti itu.

Saya pikir minuman hijau adalah rasa yang didapat.

Anda tidak akan menyukainya saat pertama kali mencobanya, tetapi palet Anda semakin menyukainya (percayalah).

Mengingat jus hijau cenderung terasa pahit, sebagian besar resep menambahkan sedikit buah – yang mungkin berwarna hijau atau tidak – untuk mempermanis dan meningkatkan kelezatannya secara keseluruhan.

Pilihan buah yang populer termasuk apel, beri, kiwi, lemon, jeruk, dan jeruk bali.

Selain itu menjadi salah satu tren terbesar dalam tren kesehatan dan kebugaran dalam dekade terakhir: minuman ini menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan pencernaan, menurunkan berat badan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kekebalan.

Jus hijau membanjiri tubuh Anda dengan nutrisi dan hidrasi yang mudah diserap dalam sistem pencernaan Anda, terutama saat Anda meminumnya saat perut kosong.

Jadi ikuti trennya dan manfaatkan manfaat kesehatan ini semaksimal mungkin. Berikut resep untuk Anda coba:

Peralatan

Juicer atau blender

Bahan

  • 1 batang seledri
  • 1 ikat kangkung
  • 2 buah apel
  • 1 buah ketimun
  • Iris kulit lemon
  • Tambahkan jahe untuk menambah rasa

Instruksi

Buat jus atau blender bahan, campur bersama, tuangkan di atas es atau campur dengan es.


Posted By : Result HK