Sendok dan susunya! Ini Hari Sereal Sedunia

Sendok dan susunya! Ini Hari Sereal Sedunia


Oleh Reporter Gaya Hidup 46m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Sarapan sering disebut sebagai makanan paling penting dalam sehari karena memberikan tubuh dengan nutrisi setelah puasa semalaman. Saat kita merayakan Hari Sereal Sedunia hari ini, konsumen didorong untuk melihat pilihan sereal apa yang mereka santap untuk memastikan mereka tidak hanya makan makanan yang lezat tetapi juga memiliki manfaat kesehatan.

Meskipun ada berbagai macam sereal lezat untuk dipilih, selalu penting untuk selalu memperhatikan kesehatan Anda. Hal ini menurut Kershnee Kallee, manajer pemasaran di Jungle, yang mengatakan bahwa jika Anda berencana menikmati sereal untuk sarapan atau sebagai camilan siang hari, inilah saatnya untuk memikirkan menukar pilihan tinggi gula itu dengan sesuatu yang lebih bergizi.

“Pilihan sereal seperti muesli sangat bagus karena kaya akan energi yang membantu mengisi bahan bakar tubuh di awal hari. Muesli juga tinggi serat (membantu pencernaan) dan rendah natrium (membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi).

“Bagi mereka yang memulai pagi hari dengan olahraga dini, mengisi kembali tubuh Anda dengan sereal tinggi protein adalah pilihan yang baik karena ini membantu pertumbuhan dan pemeliharaan otot.

“Oat juga merupakan pilihan sereal yang bagus, tidak hanya karena sempurna untuk seluruh keluarga, tetapi karena mengandung beta-glukan, serat makanan larut yang menurunkan kolesterol untuk menjaga kesehatan jantung Anda.”

Saat merayakan Hari Sereal Sedunia, Kallee mengajak konsumen untuk bermain-main dengan pilihan sereal yang lebih sehat ini, menambahkan hal-hal seperti madu, buah-buahan, kacang-kacangan dan yogurt untuk membuatnya lebih lezat. “Apakah Anda memutuskan untuk memanggang dengan bubur atau mengunyah muesli sebagai camilan, sereal harus dilihat lebih dari sekadar pilihan sarapan biasa.”

Simak beberapa resep sereal favorit Kallee di bawah ini.

The Wednesday Breakfast Bowl

Hari ini kami ingin Anda tahu bahwa sarapan itu penting, terutama dengan mangkuk sarapan yang cepat dan lezat ini.

Waktu Persiapan: 15 menit | Porsi: 1 orang

BAHAN

· 1/2 cangkir Jungle Plus

· 1 cangkir yogurt tawar

· 1/2 cangkir susu

· 1 pisang cincang

· 1/2 cangkir raspberry

METODE

1. Blender Jungle Plus, yogurt dan susu hingga halus

2. Tambahkan pisang cincang dan raspberry

3. Tambahkan madu secukupnya dan nikmatilah

Easy Blueberry Chia Overnight Oats

Waktu Persiapan: 15 menit | Porsi: 1 orang

BAHAN

· 1/2 cangkir Jungle Oat

· 2 sendok makan biji chia

· 1 sendok teh madu atau sirup maple

· 1 bungkus stevia / pemanis pilihan

· 1/2 cangkir blueberry

· 3/4 cangkir susu rendah lemak

METODE

1. Campur pemanis dan susu sampai pemanis larut.

2. Lapisi bahan-bahan Anda (1/2 cangkir Jungle Oat, 1/2 cangkir blueberry dan 2 sendok makan biji chai) di dalam Mason jar (atau mangkuk tertutup).

3. Tuang campuran susu manis ke atas bahan-bahan Anda di dalam toples dan taburi madu atau sirup maple di atasnya.

4. Biarkan di lemari es semalaman dan nikmati di pagi hari.


Posted By : Result HK