Tautan ditemukan antara psoriasis dan penyakit jantung

Tautan ditemukan antara psoriasis dan penyakit jantung


Oleh Lifestyle Reporter 37m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Di permukaan, penyakit kulit yang dikenal sebagai psoriasis tampaknya tidak memiliki kesamaan dengan penyakit jantung, namun penelitian dari seluruh dunia menunjukkan bahwa kedua kondisi tersebut terkait.

Penelitian menunjukkan bahwa faktor risiko penyakit jantung lebih sering ditemukan pada penderita psoriasis dibandingkan pada orang yang tidak menderita psoriasis.

Para ilmuwan telah mengamati hubungan yang pasti antara psoriasis dan sekelompok kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes, yang dikenal sebagai sindrom metabolik.

Kondisi ini termasuk peningkatan lemak viseral (terutama timbunan lemak di sekitar hati dan jantung), peningkatan tekanan darah dan diabetes melitus tipe 2. Dibandingkan dengan orang tanpa psoriasis, prevalensi hipertensi dan sindrom metabolik hampir dua kali lipat pada mereka yang menderita penyakit ini, prevalensi diabetes tipe 2 meningkat lebih dari lima kali lipat dan, pada wanita India dengan psoriasis, risiko obesitas meningkat sekitar 100 kali lipat.

“Tidak jelas mengapa ini terjadi, tetapi mungkin menjelaskan mengapa beberapa orang dengan psoriasis mengembangkan penyakit jantung,” kata dokter kulit spesialis Dr Lushen Pillay. “Peradangan yang disebabkan oleh psoriasis tampaknya meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, itulah mengapa penting untuk menangani kondisi tersebut.

“Kabar baiknya adalah Anda bisa mengambil tindakan. Dengan membuat perubahan positif pada gaya hidup dan diet Anda, Anda dapat mengurangi banyak faktor risiko ini dan meningkatkan kesehatan jantung Anda. Ini sangat penting saat kita memasuki musim perayaan, saat banyak dari kita mungkin berlebihan. ”

Apa yang bisa Anda ubah

Karena kesehatan kulit dan jantung berjalan seiring, mengapa tidak fokus pada kedua musim liburan ini? Anda dapat mengurangi risiko psoriasis flare-up dan penyakit jantung dengan melakukan sesuatu tentang:

Tekanan darah tinggi: Penelitian telah menemukan bahwa tekanan darah tinggi lebih sering terjadi pada pasien dengan psoriasis parah. Bila Anda menderita psoriasis, peradangan dapat menyebabkan banyak kondisi, seperti tekanan darah tinggi, yang berpotensi menyebabkan serangan jantung. Tekanan darah yang sangat tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah di otak pecah, menyebabkan stroke. Hipertensi seringkali tidak memiliki gejala, jadi pastikan untuk memeriksakan tekanan darah Anda setiap tahun.

Kolesterol Tinggi: Kolesterol dan trigliserida adalah jenis lemak yang penting untuk fungsi sel yang sehat, tetapi mereka juga dapat menyumbat dan mempersempit pembuluh darah, yang menyebabkan serangan jantung atau stroke. Kolesterol tinggi dikaitkan dengan diet tinggi lemak, merokok, tidak aktif dan riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi. Makan makanan yang seimbang, aktif secara fisik, tidak merokok dan mengurangi konsumsi garam dan alkohol dapat menurunkan kadar kolesterol Anda secara signifikan. Beberapa orang mungkin juga memerlukan obat untuk mengontrol kolesterol darahnya.

Ketidakaktifan fisik: Menjadi tidak aktif dapat menggandakan risiko serangan jantung dan stroke. Anda tidak perlu berolahraga keras untuk menikmati manfaat kesehatannya. Mulailah dengan target 10 menit aktivitas harian, seperti berjalan kaki atau berkebun. Tingkatkan jumlah dan intensitas secara bertahap.

Diabetes: Sangat penting untuk mengelola kadar gula darah Anda jika Anda menderita diabetes, karena lebih dari 80% penderita diabetes meninggal karena penyakit jantung.

Kelebihan berat: Berat badan Anda dapat membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung, serta mengembangkan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Banyak pasien psoriasis juga kelebihan berat badan atau obesitas, gejala utama sindrom metabolik. Ada juga bukti bahwa nutrisi memiliki peran penting dalam psoriasis dan pengobatan psoriasis. Orang yang membawa beban di sekitar bagian tengah (berbentuk apel) versus di sekitar pinggul (berbentuk buah pir) berisiko lebih besar mengalami masalah jantung. Penurunan kecil dalam berat badan – sedikitnya 10% – dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan Anda terkena serangan jantung atau stroke atau diabetes, serta meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Merokok: Merokok adalah salah satu faktor risiko lingkungan terpenting dalam penanganan psoriasis. Berhenti merokok juga merupakan salah satu langkah terpenting untuk kesehatan jantung. Risiko kesehatan yang terkait dengan merokok termasuk aterosklerosis, peningkatan risiko pembekuan darah, berkurangnya oksigen dalam darah, peningkatan tekanan darah dan kolesterol, serta penyakit jantung.

Menekankan: Stres adalah salah satu faktor risiko lingkungan terpenting dalam pengelolaan psoriasis. Stres juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, dan dapat mendorong psoriasis Anda kambuh. Penting untuk mengurangi stres Anda dengan cara yang sehat daripada menggunakan strategi yang tidak sehat seperti merokok, minum minuman keras, dan makan berlebihan. Latihan, yoga, dan teknik relaksasi bisa efektif. Pelepasan stres yang sehat, seperti mendengarkan musik, bertemu teman atau melakukan hobi juga membantu.

“Jika Anda menderita psoriasis dan Anda memiliki salah satu faktor risiko penyakit jantung, penting untuk mencoba mengurangi risiko tersebut sambil juga mengelola gejala psoriasis,” kata Pillay.

“Bicaralah dengan dokter atau penasihat perawatan kesehatan Anda, yang akan dapat memberi Anda kepastian dan penjelasan tentang faktor risiko individu Anda. Kemajuan dalam pengobatan untuk psoriasis juga mengarah pada pengembangan pengobatan topikal kombinasi ganda baru untuk psoriasis seluruh tubuh ringan hingga sedang, yang dapat membantu mengendalikan psoriasis Anda sehingga Anda juga dapat menikmati musim liburan ini sepenuhnya. . ”


Posted By : Result HK