Tetap pakai celanamu! ‘Perineum sunning’ bukanlah jawaban untuk meningkatkan energi

Tetap pakai celanamu! 'Perineum sunning' bukanlah jawaban untuk meningkatkan energi


Dengan Opini 10m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Gayle Fischer

Sydney – Jika Anda mengikuti tren kesehatan, Anda mungkin pernah mendengar tentang sesuatu yang disebut “perineum sunning”.

Jika belum, seperti apa suaranya. Ini melibatkan pergi ke luar tanpa pakaian – setidaknya di bagian bawah – dan memposisikan diri Anda sedemikian rupa sehingga perineum Anda terpapar sinar matahari untuk waktu yang singkat.

Perineum adalah area antara alat kelamin dan anus – jadi antara anus dan vulva pada wanita, dan antara anus dan skrotum pada pria. Bukan bagian dari tubuh kita yang biasanya melihat cahaya siang hari.

Sementara pendukung tren ini berbicara tentang segala macam manfaat, tidak ada bukti untuk itu. Mungkin tidak ada salahnya – atau Anda bisa saja mengalami kasus sengatan matahari yang parah.

Penjemur perineum dikatakan berakar dalam praktik Tao kuno, di mana perineum, atau “Hui Yin”, dianggap sebagai pintu gerbang di mana energi masuk dan keluar dari tubuh.

Mungkin juga terkait dengan gagasan bahwa matahari memiliki kekuatan penyembuhan. Bertahun-tahun yang lalu paparan sinar matahari direkomendasikan setelah melahirkan, dan sinar matahari digunakan di bangsal persalinan untuk seolah-olah membantu penyembuhan. Tapi tidak ada bukti untuk ini.

Beberapa daya tarik dari tren ini mungkin juga terletak pada kenyataan bahwa banyak orang berkulit pucat senang dengan kecokelatan.

Konon, penyamakan bukanlah motivasi di balik tren kesehatan berjemur perineum. Orang yang melakukannya mengatakan itu memberi tubuh mereka dosis vitamin D yang intens, dan karena itu meningkatkan energi yang signifikan.

Ini juga dapat meningkatkan kreativitas, meningkatkan kualitas tidur, dan bahkan meningkatkan libido yang sehat, di antara manfaat yang dilaporkan lainnya.

Tetapi tidak ada bukti untuk mendukung manfaat yang seharusnya ini. Meskipun belum ada penelitian ilmiah tentang perineum berjemur hingga saat ini, saya akan sangat terkejut jika ada penelitian di masa depan yang mengungkapkan manfaat penting apa pun.

Namun, kami tidak dapat mengabaikan efek plasebo. Misalnya, jika seseorang berpikir dengan berjemur di perineum akan meningkatkan libido mereka, mungkin itu akan terjadi.

Risiko utama berjemur perineum adalah sengatan matahari. Kulit yang terpapar sinar matahari beradaptasi dengan paparan sinar ultraviolet (UV) dengan membentuk melanin, pigmen pelindung alami pada kulit yang mengurangi risiko sengatan matahari. Jadi, saat Anda mendapatkan sinar UV di bagian kulit Anda yang tidak terbiasa dengan paparan sinar matahari, Anda akan lebih mudah terbakar.

Jika Anda benar-benar terbakar sinar matahari di area sensitif ini, kemungkinan besar akan terasa sangat perih. Anda tidak akan bisa berhubungan seks selama sekitar seminggu, dan mungkin terasa perih saat buang air kecil.

Dan tentu saja, UV dikenal sebagai karsinogen, itulah sebabnya saat ini kami melarang segala jenis penyamakan. Kulit terbakar dapat meningkatkan risiko kanker kulit, dan paparan sinar UV kronis dapat meningkatkan risiko kanker kulit bahkan tanpa menyebabkan kulit terbakar.

Anda harus melakukan banyak sekali perineum berjemur untuk mendapatkan kanker kulit darinya. Namun, ada karsinogen potensial lain yang mempengaruhi area tersebut, seperti onkogenik human papillomavirus genotypes (HPV). Secara umum, semakin banyak Anda terpapar karsinogen, semakin besar risikonya.

Jika Anda membawa kemungkinan karsinogen lain seperti HPV – statistik menunjukkan HPV ada pada hingga 70% orang yang aktif secara seksual (meskipun ini tidak berarti mereka semua memiliki tipe onkogenik, dengan potensi menyebabkan kanker) – ini secara teoritis meningkatkan risiko Anda berjemur di perineum.

Jika Anda mencoba menjemur perineum pada kesempatan yang aneh selama beberapa menit, mungkin itu tidak berbahaya. Dan tidak ada yang bisa dikatakan Anda tidak bisa memakai tabir surya di perineum Anda jika Anda ingin lebih aman tentang itu.

Dalam hal mengikuti klaim kesehatan radikal, ada hal-hal buruk yang dapat Anda lakukan, seperti minum pemutih atau membeli salah satu mesin “BioCharger” Pete Evans.

Tapi tetap saja, saya tidak akan merekomendasikan penjemur perineum. Saya tidak berpikir itu memiliki manfaat, dan itu membawa risiko tertentu.

Jika Anda ingin merasa lebih berenergi, ada banyak taktik lain untuk dicoba. Pastikan Anda cukup tidur, olahraga teratur, makan makanan sehat, hindari merokok, batasi obat-obatan terlarang, tingkatkan asupan alkohol Anda, dan hindari sinar matahari. Inilah hal-hal yang dimaksud dengan kebugaran, jika Anda melihatnya dari perspektif sains.

Pada akhirnya, tidak ada cara ajaib untuk meningkatkan energi Anda. Dan menempelkan perineum Anda di bawah sinar matahari bukanlah jawabannya.

* Gayle Fischer adalah Profesor Dermatologi di Universitas Sydney.

The Conversation

The Conversation


Posted By : Result HK