Wanita memikul beban pandemi

Wanita memikul beban pandemi


Oleh Reporter Gaya Hidup 58m yang lalu

Bagikan artikel ini:

Ini adalah pepatah kuno: “Wanita lebih baik dalam multi-tugas daripada pria.” Sejak pandemi melanda pantai kita, dengan tingkat penguncian yang dihasilkan, generalisasi luas ini telah diuji dengan jutaan wanita didorong ke peran yang berbeda dengan pemberitahuan minimal.

Dengan Hari Perempuan Internasional bulan ini, kami berbicara dengan dua pekerja sosial yang merupakan anggota Asosiasi Pekerja Sosial dalam Praktek Swasta Afrika Selatan (SAASWIPP), untuk membahas konsekuensi penguncian pada perempuan yang kita rayakan.

Berikut pendapat mereka:

1. Perubahan bisa mengganggu

Pekerja sosial Sandri Appelgryn menjelaskan pekerja sosial sering mengevaluasi dampak perubahan lingkungan terhadap fungsi sistemik keluarga. “Wanita biasanya menemukan diri mereka dalam banyak subsistem yang berbeda dalam keluarga dan karena itu tanggung jawab mereka memiliki banyak aspek. Dalam keadaan normal, tanggung jawab ini dapat dikelola melalui rutinitas tertentu, sumber daya, dan sistem pendukung yang ada, tetapi sistem ini benar-benar terganggu akibat penguncian. ”

Wanita sebenarnya mengalami permintaan yang lebih tinggi akan keterampilan mereka karena mereka diharapkan untuk menyesuaikan rutinitas hidup normal mereka dan mengambil peran baru hampir secara instan. Selama setahun terakhir, Appelgryn telah melihat peningkatan pada wanita yang mengalami tingkat stres yang sangat tinggi secara berkelanjutan yang telah menyebabkan kecemasan yang meningkat dan perasaan kewalahan oleh rutinitas hidup normal mereka. Sebuah penelitian di Afrika Selatan baru-baru ini menggemakan hal ini dan menegaskan bahwa penguncian berkontribusi terhadap peningkatan gejala depresi, kecemasan, gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dan bunuh diri pada populasi.

2. Begitu banyak yang harus dilakukan, begitu sedikit waktu

Selain karier dan tujuan pribadi, jutaan wanita mendapati diri mereka mengambil tanggung jawab keluarga tambahan seperti menyekolahkan anak-anak mereka di rumah, memelihara rumah mereka, memasak dan memberi makan keluarga mereka dan mencoba menghibur anak-anak mereka di rumah – dan daftarnya terus berlanjut. Diisolasi dari sistem pendukung reguler mereka seperti klub angkat, rutinitas sekolah, dan jam kerja yang ditetapkan untuk jangka waktu yang tidak terbatas pasti akan berdampak buruk pada orang yang paling terorganisir sekalipun. Media akan memberi tahu mereka betapa pentingnya bagi mereka untuk menjaga “diri”, tetapi itu bisa menjadi tantangan bagi mereka yang merasa bahwa terlalu banyak waktu mereka diperlukan di tempat lain.

Dalam pengalaman Appelgryn, ketakutan akan keselamatan dan kesehatan orang yang mereka cintai telah menjadi faktor penyebab terbesar kecemasan dan stres pada wanita. “Pandemi merupakan ancaman langsung bagi keselamatan dan kesejahteraan keluarga kami. Menurut pendapat saya, faktor-faktor lain, seperti menavigasi keseimbangan kehidupan kerja atau ketidakamanan ekonomi, meskipun penting, menjadi yang kedua. “

Pekerja sosial, Dr Penny Kupa, mengingatkan kami bahwa orang Afrika Selatan hampir tidak diberi waktu untuk secara psikologis bersiap menghadapi konsekuensi dari penguncian, seperti gerakan terbatas dan interaksi sosial. “Meskipun yang lebih beruntung dapat menggunakan teknologi untuk tetap terhubung, kenyataannya hanya sebagian kecil penduduk Afrika Selatan yang memiliki akses ke internet setiap hari.”

Dia menjelaskan menurut sifatnya, keluarga dimaksudkan untuk memenuhi kebutuhan dasar dan dukungan anggotanya, terutama bagi anak di bawah umur dan orang tua. Namun, tidak semua keluarga mampu memenuhi kebutuhan tersebut dan disinilah rasa kebersamaan memainkan peran penting. Menjaga hubungan yang sehat dan bermakna sangat penting bagi wanita yang mungkin merasakan beban dunia ada di pundak mereka. “Selain berhubungan dengan orang lain, sama pentingnya dengan berhubungan dengan diri sendiri yang bisa dilakukan melalui meditasi, membaca, olah raga atau saat teduh,” kata Kupa.

3. Kinerja dan harga diri mungkin terkait

Appelgryn telah mengalami perubahan harga diri wanita secara keseluruhan selama periode ini. Namun, tidak semuanya menjadi lebih buruk. “Saya telah mengamati wanita menunjukkan peningkatan harga diri karena cara mereka menggunakan respons stres untuk menyesuaikan dengan tuntutan lingkungan eksternal mereka. Mereka ditinggalkan dengan rasa pencapaian dan kebanggaan. Sayangnya, terjadi penurunan harga diri bagi mereka yang tidak mampu mengatasinya, mengakibatkan wanita merasa tidak mampu dan putus asa. Oleh karena itu, saya sadar bahwa kemampuan wanita untuk menyesuaikan diri dengan perubahan di lingkungan luarnya dapat berdampak signifikan pada harga dirinya. “

4. Hubungi jika perlu

Salah satu kebenaran dalam hidup adalah bahwa manusia memiliki kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan keadaannya. Stres dan kecemasan mungkin terasa tidak nyaman dan menakutkan, tetapi ini juga sering kali merupakan cara beradaptasi secara alami dengan lingkungan Anda yang berubah. Anda berada dalam mode bertahan hidup, tetapi jangan berhenti di situ karena hidup adalah tentang hidup. Sebagai bagian dari upaya perawatan diri Anda, pertimbangkan untuk mencari dukungan profesional atau gunakan saluran bantuan dan klinik nasional gratis untuk mengakses bantuan dalam mendapatkan kembali perspektif dalam hidup Anda. Ingatlah, kamu tidak sendirian.

5. Anda melakukan lebih baik dari yang Anda pikirkan

Ini adalah wilayah baru bagi kita semua dan, dengan pelonggaran pembatasan penguncian dan vaksin yang diluncurkan, ada harapan bahwa rasa normalitas akan segera kembali. Namun, Anda dan keluarga harus menyesuaikan diri dan Anda harus memuji diri sendiri karenanya.

Mari kita rayakan para wanita dalam hidup kita di Hari Perempuan Internasional ini.


Posted By : Result HK